Fuego!

Lo que registré en mi diario; amenazas de no volver a hacerlo!

Buf! Mucha tralla lo de ayer... Me quise probar a cómo me salía el kilómetro y entre que me vi bien, el calor (fuego) y la velocidad (más fuego)... pero prometo no volverlo a hacer hasta que tenga un poco más de rodajes en las piernas.

Por lo demás, estoy más que contento... llevo tan solo una semana corriendo después de casi medio año de parón y no me esperaba rodar tan rápido jajaja rápido ir a 5'. Pero bueno, como todo es relativo, para mí es una hazaña.

Me voy a ceñir al guión (plan beginner, empezar a correr), y tengo que ganar fondo y eso no lo hace la velocidad sino el trote. Ahora debo aumentar los minutos y no pensar en la intensidad de ellos.

El lamento de siempre... ¡qué poquito dura la forma y cuánto cuesta ganarla! Ya estoy maquinando para volver a las carreras de corta distancia que es ya mi objetivo final, y nada de pensar en hazañas bélicas de largas distancias.